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집단상담후기애착과 감정조절 집단상담 참여 후기

PS
2022-09-29
조회수 240

애착에 대해 관심이 있고 궁금했었는데 

여러 유형을 직접 역할로 해보니 차이점에 대해 확실히 알게 되었습니다. 

그 부분이 내담자를 만날 때 어떤 애착 유형인지를 알고 어떻게 도움을 주어야 할지 

감이와서 도움이 되었습니다. 

감정조절을 도대체 어떻게 하는 것인지에 대해 많이 궁금했었는데 

어떤 것인지 큰 줄기를 알게 된 것 같아 의미 있는 시간이었습니다. 


몸에 느껴지는 여러가지 감각들도 처음에는 어색하고 여전히 잘 느끼는가에 대해선

부족함을 느끼지만 그래도 감정과 인지에 중점이 가 있었는데 

신체감각 또한 중요한 지점이라는 생각을 하게 된 시간들이었습니다. 

감사합니다.