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집단상담후기애착과 감정조절 집단상담 참여 후기

놀자
2022-09-29
조회수 196

신체 감각과 정서의 연결 그리고 인지와 행동으로 전달되는 과정을 실습을 통해 경험해봄으로서

알게 되는 것들이 더 많아질 수 있는 기회였음. 

모르고 지나칠 수 있는 신체의 소리와 반응에 집중할 수 있던 좋은 기회였음


아쉬운점은 정서의 다양한 양상들(우울, 불안, 분노)을 경험하고 있는 사람들을 돕기위해

좀 더 구체적인 구조화의 프로그램이 있었으면 좋았겠다 하는 바람이 있음.