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- 물론 상담을 안 받는 것보다 한번이라도 받는 것은 도움이 됩니다. 하지만 문제 중심의 상담이라고 하더라도 단기 상담(3~10회기)이 필요합니다. 왜냐하면 자신이 처한 문제를 파악하고 효과적인 대처 방법에 대해서 논의하고 그것을 익혀서 실제 상황에서 적용해보고 그 효과성을 검토하고 안정화 시키는데 어느 정도 시간이 걸리기 때문입니다. 그런데 이것은 그 문제에 대한 해결 방식이기 때문에 근본적인 해결책은 아닙니다.

- 좀 더 자신의 성장과 안정적인 변화를 원한다면 어느 정도 시간을 두고 긴 호흡으로 상담을 진행하는 것을 권해드립니다. 머리로 이해가 된 것이 내 몸에 체득화하는데 시간이 필요합니다.